Nuevo Emprendimiento de Arles Fernando Zambrano Pérez
VALIOSA INFORMACIÓN.
Anemia
Después de la menstruación en la mujer o un accidente es aconsejable recuperar pronto la sangre perdida para evitar anemias.
Tomar jugos de tomate riñón, alfalfa, manzana, remolacha con zanahoria amarilla y panela, comer verduras y una copita de jarabe de rábanos antes de cada comida
En el almuerzo servirse caldo de pollo, leche batida con huevo y endulzada con panela
Consuma alimento ricos en vitaminas C hierro y cobre.
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